雀巢速溶黑咖啡是否能减肥，主要取决于以下几个方面：
1.咖啡本身的成分：雀巢速溶黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以促进新陈代谢，提高脂肪燃烧率，从而帮助减轻体重。此外，黑咖啡还含有一些抗氧化剂，有助于减少自由基的损伤，对身体健康有益。
2.热量摄入：雀巢速溶黑咖啡本身的热量较低，但如果在咖啡中添加了大量的糖、奶油等配料，就会增加热量摄入，从而影响减肥效果。
3.饮用方式：饮用雀巢速溶黑咖啡的方式也会影响减肥效果。如果在咖啡中加入大量的糖和奶油，就会增加热量摄入，从而影响减肥效果。此外，如果在饮用咖啡后，摄入了过多的高热量食物，也会影响减肥效果。
4.个人身体状况：每个人的身体状况不同，对咖啡因的敏感程度也不同。有些人可能对咖啡因比较敏感，饮用咖啡后会出现心跳加快、失眠等不良反应，从而影响减肥效果。此外，有些人可能存在咖啡过敏等情况，饮用咖啡后会出现过敏反应，从而影响身体健康。
综上所述，雀巢速溶黑咖啡本身具有一定的减肥效果，但具体效果因人而异。如果想通过饮用雀巢速溶黑咖啡来减肥，建议在饮用咖啡的同时，注意控制热量摄入，避免添加过多的糖和奶油等配料。此外，还需要注意个人身体状况，如果对咖啡因比较敏感或存在咖啡过敏等情况，建议避免饮用咖啡。