高血压喝什么茶比较好呀

高血压患者适合饮用以下几种茶:

1.黑茶:黑茶中含有丰富的茶多糖,有助于降低血脂和血液中过氧化物活性。

2.荷叶茶:荷叶茶中的荷叶碱具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

3.首乌茶:首乌茶中主要成分为绞股蓝,其具有降血脂、改善睡眠、缓解疲劳等功效,同时还有乌发、美容的效果。

4.葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

5.莲子心茶:莲子心茶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及消暑除烦、生津止渴、治目红肿等功效。

6.决明子茶:决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

7.杜仲茶:杜仲茶具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,改善高血压病人头晕失眠症状。