呼吸困难、上不来气伴咳嗽可能由多种原因引起，比如急性支气管炎通常会在1-2周内有这样的症状表现。
常见病因及表现
呼吸道感染： 病毒感染引发的上呼吸道感染，可能导致咳嗽、呼吸困难，一般病程约1周左右能逐渐缓解；细菌感染引起的肺炎，除了咳嗽、呼吸困难，还可能伴有发热，体温可高达38℃以上。支气管哮喘： 发作时会出现发作性的咳嗽、胸闷、呼吸困难，多在接触过敏原等诱因后发作，症状可能持续数小时至数天。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果呼吸困难伴有发热、咳黄脓痰，多考虑细菌感染性疾病；若呼吸困难在接触花粉、宠物毛发等后发作，且有反复发作的特点，要警惕支气管哮喘。评估病情严重程度： 轻度呼吸困难的人能平卧，说话可成句；中度呼吸困难的人说话常需中断，不能平卧；重度呼吸困难的人只能端坐呼吸，不能讲话。
非药物缓解方法
保持呼吸道通畅： 咳嗽时可尝试轻拍背部，帮助痰液排出，利于呼吸顺畅。比如坐着时，家人用空心掌从下往上、从外往内轻拍背部。环境调整： 若因过敏导致，应尽快脱离过敏原环境，保持室内空气流通，室内温度保持在22℃~24℃，湿度50%~60%较为适宜。