针对孕期感冒鼻塞咳嗽严重的问题，以下是一些建议：
1.尝试盐水洗鼻：用盐水冲洗鼻腔可以帮助减轻鼻塞和咳嗽症状。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水缓慢注入鼻腔，然后轻轻擤出鼻腔内的盐水。
2.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。此外，还可以饮用温水加蜂蜜或柠檬，以舒缓喉咙不适。
3.吸入蒸汽：在浴室中放热水，让蒸汽充满浴室，然后深呼吸蒸汽几分钟。这可以帮助缓解鼻塞和咳嗽。也可以使用加湿器增加空气湿度。
4.避免刺激物：尽量避免接触烟雾、灰尘、花粉等刺激性物质，保持室内空气清新。
5.注意休息：充足的休息对于身体恢复非常重要。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间来对抗感冒病毒。
6.食疗方法：一些食物也具有缓解感冒症状的作用，例如鸡汤、姜茶、梨等。可以适当食用这些食物。
7.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）来缓解发热和疼痛，止咳药（如右美沙芬）来缓解咳嗽。但请务必在医生的建议下使用药物。
需要注意的是，如果感冒症状持续加重或出现其他异常症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，在孕期应尽量避免自行用药，尤其是在孕早期，应遵循医生的建议。如果对孕期用药有任何疑虑，应及时与医生沟通。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当运动、增强免疫力，也有助于预防感冒和其他疾病的发生。