怀孕晚期咳嗽鼻塞严重，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙和鼻腔的干燥，减轻咳嗽和鼻塞的症状。
2.盐水漱口和鼻腔冲洗：使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，盐水鼻腔冲洗可以清洁鼻腔，减轻鼻塞。
3.侧卧睡眠：左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，有助于缓解咳嗽和鼻塞。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和喉咙部位，可缓解鼻塞和喉咙疼痛。
5.避免刺激物：尽量避免接触烟雾、粉尘、冷空气等刺激物，保持室内空气清新。
6.药物治疗：如果咳嗽和鼻塞严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如止咳药、祛痰药、鼻腔喷雾剂等。但请务必告知医生自己的怀孕情况，遵循医生的建议使用药物。
需要注意的是，如果咳嗽和鼻塞持续加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在怀孕期间应注意预防感冒和其他呼吸道感染，保持良好的生活习惯和营养均衡，增强身体免疫力。