小孩爱出汗头发湿可能有以下原因：一是环境因素，若天气炎热或所处环境温度过高，易导致小孩出汗多头发湿，这通常无需过度担忧；二是代谢旺盛，可能与小孩生理性代谢快有关，因其生长发育迅速，机体代谢率高产生较多热量，再加上孩子活泼好动，就容易出汗；三是缺维生素D，如果除了出汗多头发湿，还伴有易夜惊、睡眠不安神、有枕秃，或年龄稍大的小孩有骨骼方颅、鸡胸、出牙延迟等症状，可能就是缺乏维生素D所致。
小孩爱出汗头发湿的注意事项：
一、
1.父母要及时给小孩擦干身体，及时更换衣物，同时及时补充足够水分。
二、
1.如果是因为缺维生素D，可以在饮食上多吃些含维生素D高的食物，如豆制品、奶制品等。
总之，当小孩出现爱出汗头发湿的情况时，要注意分辨原因，采取相应的措施，若情况异常或持续不好转，应及时就医检查和处理。