小孩爱出汗头发湿，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
新陈代谢旺盛：小孩的身体代谢比成人快，尤其是在活动后或环境温度较高时，容易出汗。
汗腺发达：小孩的汗腺比成人更发达，出汗量也相对较多。
调节功能不完善：小孩的体温调节功能尚未完全发育成熟，对环境温度的变化适应能力较差，容易出汗。
2.病理因素：
佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病的患儿，由于血钙降低，会导致交感神经兴奋性增高，出现多汗症状，尤以头部出汗为主，可伴有睡眠不安、夜惊、方颅、鸡胸等表现。
感染：如结核病、肺炎等，感染可导致小孩出现低热、盗汗等症状。
其他：低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致小孩多汗。
针对小孩爱出汗头发湿的情况，家长可以采取以下措施。
1.保持皮肤清洁：及时擦干小孩的汗水，更换潮湿的衣物，避免着凉。
2.调整环境温度：根据天气情况和小孩的需求，适当调整室内温度和湿度，避免过热。
3.合理饮食：保证小孩摄入足够的营养，避免过度喂养。
4.适当运动：适量的运动可以增强小孩的体质，但要避免在高温环境下运动。
5.观察症状：如果小孩除多汗外，还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，明确原因。
如果小孩多汗的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素D、胸片等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。