腰椎间盘突出症急性期（通常指发病 72 小时内）一般不建议热敷，亚急性期和慢性期可以适当热敷。
急性期不宜热敷
发病初期局部可能有炎症反应，热敷会使局部血管扩张，加重局部肿胀、疼痛等症状，所以急性期不适合热敷。
亚急性期可适度热敷
亚急性期炎症反应相对减轻，热敷能促进局部血液循环，帮助缓解肌肉痉挛，一定程度上改善腰部不适。
慢性期热敷有益
慢性期腰部血液循环较差，热敷可进一步促进血液循环，有助于减轻腰部肌肉紧张，缓解疼痛等症状。
特殊人群需注意
老年人皮肤感觉相对不敏感，热敷时要注意温度，避免烫伤；孕妇热敷需谨慎，应在医生指导下进行，防止对胎儿产生不良影响。
