奶水通常指的就是乳汁，多数产妇在生产完毕的当天或者生产后的1至2天，就会出现初乳，即有奶水产生。这是因为人体的运转十分精细，产妇分娩后，大脑皮层接收到泌乳素升高的信号反馈，于是就会有乳汁开始分泌，所以通常在生产当天或1至2天后就会有乳汁。
一、乳汁的分泌情况和新生儿是否足月存在一定关联。如果产妇生产时出现早产，那么产后泌乳的时间可能会有所延迟；而要是产妇是足月顺产，大多能做到在当天或1至2天就有乳汁。
二、分娩后，需要对乳腺进行疏通，这样能逐渐增加泌乳量。分娩后的30分钟内要将乳头清洗干净，并和宝宝密切接触，让宝宝吮吸乳头，以此促进乳汁分泌。而且乳头受到刺激还能促进产妇的子宫收缩，能有效预防产后出血，同时也增进了母婴感情。
三、所以，产妇分娩后，要适当对乳房进行按摩和热敷，保持良好的心态，多和宝宝接触，建立良好的感情，以助力母乳喂养成功。产妇生产后，一般宝宝在经过简单处理后，几分钟内就需要和产妇进行接触，建议把乳晕和乳头放到宝宝口中，以促进泌乳反射，增加乳汁分泌。
四、产妇要注意保持膳食平衡，多喝水，分娩后注意补充优质蛋白，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以喝鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪蹄汤等，这些汤水有一定的催乳作用，可使乳汁分泌增多。同时，应保持心情愉悦，保证良好的睡眠，避免过度劳累，这也有利于乳汁的分泌。
总之，产妇分娩后要关注乳汁分泌情况，通过多种方式促进乳汁分泌，保障母乳喂养顺利进行。