腰突然不能动且一动就疼，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症或骨质疏松性骨折等导致。患者需依据具体引发原因来制定针对性治疗方案。
一、腰肌劳损：
1.原因：腰突然不能动且一动就疼，大多是由于不恰当的用腰习惯致使腰部韧带及肌肉受损，常发生在从事重体力劳动、频繁剧烈运动以及久站、久坐的人群中。
2.治疗：首先患者要改正不良生活习惯，形成良好用腰习惯；其次可根据自身情况，通过针灸、按摩、推拿等方式来缓解不适。
二、腰椎间盘突出症：
1.原因：主要因腰椎间盘发生退行性变引起，当患者腰部遭受外伤或从事重体力劳动时，容易出现这种情况。
2.治疗：症状较轻的患者，可通过多休息、针灸、热敷等方式缓解；疼痛症状较为严重的患者，则需要服用非甾体消炎镇痛类药物来减轻疼痛。
三、骨质疏松性骨折：
1.原因：随着年龄增长，体内钙元素流失速度较快，如果腰部护理不到位，易导致腰部出现骨质疏松性骨折，进而引发该现象。
2.治疗：患者可通过外固定或手术等方法进行治疗，且术后还需配合药物或功能训练等方式促进康复。
总之，当出现腰突然不能动且一动就疼的情况时，要及时明确原因，采取合适的治疗方法。同时，日常要注意腰部保健，避免不良用腰行为。