舌苔发黄厚的原因可能有湿热体质、肝火旺胃火过盛以及高温发热。
一、湿热体质。这通常是由于长期饮食不节制等导致脾胃功能失调、胃肠功能紊乱，进而形成湿热体质。其明显表现为舌苔发黄厚，若湿气较重，舌苔会黄厚而腻，若热邪较盛，则会有明显的舌苔黄厚现象。可通过中药调理，如香砂六君汤能补脾健脾、运化水湿，黄连温胆汤可清除体内停滞的湿气。日常饮食要保持清淡，保证足量饮水，适量多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激和煎炸油腻食物的摄入；要适当加强运动以增强体质，少熬夜，保持心情舒畅。
二、肝火旺胃火过盛。多种因素致使肝火横逆犯胃，出现胃火过盛时也会有舌苔黄厚的表现，多见于脾气暴躁易怒人群。可服用中成药如逍遥丸、越鞠丸或柴胡疏肝散来改善。
三、高温发热者。其使得痰热瘀肺，可导致舌苔发黄厚，还会伴有咳嗽、咳痰等症状。人体在温度升高时体液消耗增多，唾液分泌减少，口腔干燥，炎症渗出物和微生物更易在舌上增殖和停留，从而引起舌苔发黄厚且干燥。热病所致舌苔黄通常伴有口干等症状。
总之，当发现舌苔发黄厚时，要结合自身具体情况，判断可能的原因，并采取相应的改善措施。