怀孕初期一般不建议游泳。这主要是因为以下两点：
一、诱发感染：怀孕后，人体内雌激素水平上升，会使阴道内酸碱度改变，阴道分泌物增多，阴道环境变得更为脆弱。此时游泳的话，泳池中大量的细菌容易趁机侵入人体，从而引发感染，有可能导致患上阴道炎等疾病。
二、引发流产：在怀孕初期，孕囊与子宫壁的结合并不紧密。如果运动量过大或者动作过于激烈，可能会增强子宫收缩，致使孕囊脱离子宫壁，进而引发腹痛、阴道出血乃至流产等状况。
而如果孕妇想要锻炼身体，可以适当选择如下活动方式：
1.散步：孕妇可以在饭后或者闲暇时与家人一起进行散步，这样能够促进血液循环，提升人体新陈代谢，加快体内废物的排出。
2.瑜伽：可以在医生的指导下，依据自身实际情况适量做一些孕妇瑜伽，这能提高孕妇肢体、肌肉的柔韧性，还能够增强盆底肌肉的承受力。
总之，怀孕初期游泳存在一定风险，孕妇可选择更为合适和安全的锻炼方式来保持身体健康。