大姨妈期间最好不要做爱，因为此时女性身体较为虚弱，进行性行为可能会对健康产生以下影响：
1.细菌感染：大姨妈期间，子宫内膜会有创面形成，且各个系统的免疫力下降，此时如果进行性行为，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
2.免疫性不孕：经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
3.子宫内膜异位症：经期同房，由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
4.其他：此外，还可能引起痛经、月经过多、经期延长等症状。
因此，为了女性的健康，建议在大姨妈结束后2-3天再进行性行为。如果在大姨妈期间进行了性行为，应密切关注自身身体状况，如有不适，应及时就医。