对于颈椎病压迫神经双手麻木的情况，以下是一些医疗建议和健康指导：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，进行详细的身体检查和神经系统评估。医生可能会建议进行颈椎影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定颈椎病变的程度和位置。
2.治疗方法：
药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和改善神经功能。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。
物理治疗：物理治疗可以帮助缓解症状，包括热敷、冷敷、牵引、按摩、电疗等。这些治疗方法可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻神经受压。
颈椎牵引：颈椎牵引是一种常用的治疗方法，可以拉开椎间隙，减轻颈椎间盘的压力，缓解神经受压。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是解除神经受压，重建颈椎的稳定性。
3.康复措施：
保持正确的姿势：长期保持不良的姿势会加重颈椎病变，应注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿。避免长时间低头、仰头或过度旋转颈椎。
颈部运动：进行颈部的伸展、旋转和屈伸运动，可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的灵活性。但要注意运动的幅度和强度，避免过度劳累。
避免重物提拉：避免提拉重物，以免加重颈椎的负担。重物应尽量靠近身体，避免过度伸展颈椎。
心理调节：颈椎病的治疗需要一定的时间和耐心，患者可能会出现焦虑、紧张等情绪。应保持积极的心态，配合治疗，同时可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解心理压力。
4.日常生活注意事项：
控制体重：过重会增加颈椎的负担，应保持适当的体重。
避免长时间低头：长时间使用电脑、手机等应定期活动颈部，避免颈部肌肉过度紧张。
选择合适的枕头：枕头的高度和硬度应适中，以保持颈椎的正常曲度。
注意颈部保暖：寒冷刺激会加重颈部肌肉的紧张和痉挛，应注意颈部保暖。
需要注意的是，每个人的病情和治疗反应可能不同，因此治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意日常生活中的护理。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。