颈椎压迫神经双手麻木可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎间盘突出：颈椎间盘突出是颈椎病变中最常见的一种，可压迫神经根，导致手臂麻木、疼痛等症状。
治疗方法：
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.神经根型颈椎病：颈椎间盘退变或骨质增生，可导致神经根受压，引起上肢麻木、疼痛等症状。
治疗方法：
同上。
神经阻滞治疗：在病变的神经根周围注射药物，可缓解疼痛和麻木。
3.肘管综合征：肘部尺神经受压，可导致手部尺侧麻木、无力等症状。
治疗方法：
保守治疗：包括休息、肘部支具固定、物理治疗等。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，可导致上肢麻木、疼痛等症状。
治疗方法：
保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
除了治疗方法外，以下是一些健康建议：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头、歪头等姿势，保持颈椎的正常生理曲度。
2.避免颈部受伤：避免颈部受到外力的撞击、挤压等，以免加重颈椎病变。
3.适当运动：适当进行颈部的伸展、旋转等运动，可缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量。
4.控制体重：过重会增加颈椎的负担，导致颈椎病变加重。
5.注意保暖：避免颈部受凉，尤其是在寒冷的天气中。
总之，颈椎压迫神经双手麻木需要及时就医，明确诊断，采取相应的治疗方法。同时，注意保持良好的姿势、避免颈部受伤、适当运动、控制体重、注意保暖等，也有助于缓解症状。