心脏总是有点隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心肌病等。这些疾病可能导致心肌供血不足或心肌损伤，引起胸痛。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能引起心脏不适。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，这种疼痛可能与心脏部位的疼痛混淆。
3.骨骼肌肉问题：肋软骨炎、肋间神经炎、胸壁肌肉拉伤等骨骼肌肉问题也可能导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。
4.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能引起类似心脏疼痛的症状，这种疼痛通常与情绪有关，休息或放松后可能缓解。
5.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、颈椎病等也可能引起胸部不适。
如果心脏总是隐隐作痛，尤其是伴有呼吸困难、心悸、乏力等症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如心电图、心脏超声、胸片等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。同时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和心情。
2.调整呼吸：深呼吸、缓慢地呼气，可以帮助缓解疼痛和焦虑。
3.避免诱因：避免食用刺激性食物、戒烟戒酒、避免过度劳累等。
4.记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、性质以及是否与特定活动或因素有关，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的身体状况和检查结果来确定。如果对心脏不适有疑虑，应尽快咨询医生的意见。