如果新生儿总是憋得满脸通红，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：新生儿的呼吸系统和神经系统尚未完全发育成熟，有时会通过憋劲来增加肺部的扩张和促进神经系统的发育。这种情况通常是正常的，会随着宝宝的成长逐渐减少。
2.皮肤过敏：新生儿的皮肤娇嫩，如果接触到过敏原或刺激性物质，可能会引起皮肤过敏，导致脸部发红。
3.消化不良：新生儿的消化系统尚未完全发育成熟，有时会出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等，这也可能导致脸部憋得通红。
4.感染：新生儿容易感染病毒或细菌，如果出现感染，如呼吸道感染、肺炎等，也可能导致脸部憋得通红。
5.其他：如果新生儿患有先天性心脏病、先天性髋关节脱位等疾病，也可能出现脸部憋得通红的情况。
如果新生儿总是憋得满脸通红，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝除了脸部憋得通红外，没有其他异常表现，如哭闹、呕吐、呼吸急促等，可以先观察一段时间，看看情况是否会自行缓解。
2.保持宝宝的舒适：给宝宝提供一个舒适的环境，保持适宜的温度和湿度，让宝宝感到舒适。
3.注意宝宝的饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物；如果宝宝是人工喂养，要注意奶粉的冲泡方法和浓度，避免宝宝消化不良。
4.及时就医：如果宝宝的情况持续不缓解或出现其他异常表现，如哭闹不止、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个新生儿的情况都不同，如果家长对宝宝的情况感到担忧，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。