抠鼻子会使鼻子变大，既影响美观又危害身体。对此，可通过整形美容手术、按摩鼻子来局部调整。具体如下：
一、整形美容手术
1.垫高鼻梁：可在一定范围内修整鼻子外形，增强五官立体感。
2.缩小鼻翼：从而缩小因抠鼻而变大的鼻孔。
3.使用玻尿酸隆鼻：将对人体无害的玻尿酸注入鼻部，让鼻部更立体。不过整形美容手术价格稍高，建议患者前往专业医院治疗。
二、按摩鼻子
可以用两手的中指和无名指按摩鼻翼两侧，能促进脂肪消耗，使鼻翼两侧肌肤不再肥大，进而使鼻子缩小。
需要注意的是，抠鼻子是不良习惯，平时应减少抠鼻频率。长期抠鼻容易损害鼻前庭的皮肤以及鼻中隔前端的黏膜。损害鼻前庭会导致患者易出现鼻前庭炎，有鼻前庭局部干燥疼痛，甚至鼻部疖肿出现；损害鼻中隔前端黏膜，因其黏膜下血管非常丰富，易出现鼻中隔利氏区的动脉性出血。
总之，要认识到抠鼻子的不良影响，尽量改掉这一习惯，若因抠鼻出现不良后果，可根据自身情况选择合适的方法来改善。