鼻子抠大了，可能是由于频繁刺激鼻部皮肤或黏膜导致的。以下是一些可能有助于改善的建议：1.停止刺激：避免再次用手或其他物品抠鼻子，以免加重症状
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润
3.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻部，有助于缓解肿胀和不适
4.避免擤鼻子：擤鼻子可能会进一步刺激鼻部，导致症状加重。如果鼻涕较多，可以轻轻擤出
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或出现其他不适，如疼痛、出血、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的建议和治疗，如使用药物、进行物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，以上建议仅适用于一般性的鼻部刺激导致的肿胀。如果鼻子的增大是由于其他原因引起的，如鼻部疾病或结构性问题，可能需要进一步的诊断和治疗。因此，如果对鼻子的状况感到担忧，最好咨询医生的意见。