新生儿睡觉时突然抽动比较常见,多是生理现象。比如新生儿大脑皮层发育不完善,对肌肉的控制能力较弱,约有25%的新生儿会出现这种短暂的抽动情况。
神经系统发育不完善导致
新生儿的神经系统还在不断发育中,大脑对身体肌肉的控制还不太协调。在浅睡眠阶段,大脑可能会发出一些“指令”,引起肌肉的短暂抽动。这种情况一般随着宝宝月龄增长会逐渐减少,通常到3 - 4个月时会明显改善。新生儿神经系统特点: 新生儿的神经髓鞘化尚未完成,神经冲动容易出现泛化现象,所以容易出现无规律的肌肉抽动。
外界刺激引发
环境中的轻微刺激也可能导致新生儿睡觉时抽动。比如突然的声音,哪怕是很轻的关门声,或者光线的变化,都可能让新生儿出现抽动反应。应对外界刺激建议: 要尽量给新生儿营造一个安静、舒适、光线柔和的睡眠环境,减少不必要的外界刺激,这样能降低因外界刺激引起的抽动情况。
睡眠周期影响
新生儿的睡眠分为浅睡眠和深睡眠阶段,在浅睡眠时,他们的大脑皮层并没有完全休息,可能会出现肢体的抽动。新生儿的睡眠周期较短,浅睡眠占比较大,约占睡眠总时间的50% - 60%,所以相对更容易出现睡觉时抽动的情况。浅睡眠特点: 浅睡眠时新生儿可能会有眼睛微动、面部肌肉抽动、肢体轻微抖动等表现,这是正常的生理现象,不用过于担心。
营养因素相关
如果新生儿体内缺乏某些营养物质,也可能导致睡觉时抽动。比如缺乏维生素D,会影响神经肌肉的兴奋性,从而引发抽动。有研究表明,约10%因营养因素导致抽动的新生儿,补充维生素D后症状会有所缓解。维生素D补充建议: 新生儿出生后15天左右就应该开始补充维生素D,每天补充400国际单位,以预防维生素D缺乏引起的相关问题。
