早上起来恶心可能由多种原因引起。比如，有研究发现，约10% - 20%的人可能因胃食管反流病在早上出现恶心症状。
胃食管反流病导致
夜间体位影响： 人平躺时，胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，从而引发早上起来恶心。尤其是本身存在食管下括约肌功能障碍的人，这种情况更易发生。饮食因素： 晚餐吃得过饱、进食过多油腻食物或睡前吃东西，都可能加重胃食管反流，导致早上恶心。比如晚餐后立即躺下，食物还未消化就容易反流。
慢性咽炎所致
炎症刺激： 慢性咽炎患者咽部黏膜长期处于炎症状态，早上起床后，分泌物刺激咽部，就会出现恶心的感觉。通常还伴有咽部异物感、痒感等症状。环境因素： 长期处于空气污染严重的环境中，或者经常吸烟、接触刺激性气体，会加重慢性咽炎，导致早上恶心情况更明显。
怀孕早期表现
激素变化影响： 女性怀孕早期，体内激素水平大幅变化，会影响胃肠道功能，导致早上起来恶心，一般在停经6周左右开始出现，还可能伴有呕吐、乏力等症状。个体差异： 不同孕妇症状轻重不同，有的可能只是轻微恶心，有的则较为严重。一般到怀孕12周左右，激素水平逐渐稳定，恶心症状会有所缓解。
鼻窦炎引发
分泌物倒流： 鼻窦炎患者鼻腔内会产生较多分泌物，夜间睡觉时分泌物可能倒流至咽部，早上起来刺激咽部就会引起恶心。同时还会有鼻塞、流涕、头痛等症状。炎症扩散： 鼻窦炎症若扩散，也会影响周围组织，包括咽部，加重早上恶心的情况。