酒精对男人精子有明显不良影响。研究表明，长期大量饮酒的男性，精子的活力会显著下降，正常形态精子的比例也会降低。一般来说，男性如果每天饮酒量超过一定限度，比如每天摄入酒精量超过40克，就可能对精子产生较为严重的损害。
对精子数量的影响
精子数量减少： 酒精会干扰男性体内的内分泌系统，影响睾丸的生精功能。长期饮酒的男性，其睾丸产生精子的数量往往会比不饮酒的男性少。有研究发现，长期大量饮酒的人群中，约有30% - 50%的人存在精子数量明显减少的情况。生精障碍风险增加： 酒精还可能导致睾丸的生精上皮细胞受损，进而引发生精障碍。使得精子的生成过程受到阻碍，影响精子的正常产出。
对精子活力的影响
活力降低： 酒精会影响精子的能量代谢。精子的运动需要消耗能量，而酒精会干扰精子细胞内的能量产生过程。导致精子的活力下降，难以正常游动去与卵子结合。例如，饮酒后的男性精子，其向前运动的比例会明显低于不饮酒者。运动能力受限： 酒精还会影响精子的尾部结构和功能，使得精子的运动能力受到限制，难以顺利到达输卵管与卵子相遇，从而降低受孕的几率。
对精子形态的影响
形态异常增多： 酒精会破坏精子的遗传物质和细胞结构。长期饮酒的男性，其精子的形态往往会出现异常，如头部畸形、尾部畸形等情况较为常见。有资料显示，长期大量饮酒男性的精子畸形率可能比正常人群高出2 - 3倍。影响受精能力： 畸形的精子即使有机会与卵子结合，也很可能因为形态异常而无法正常完成受精过程，或者导致受精卵发育异常等问题。
对生殖激素的影响
激素水平紊乱： 酒精会干扰下丘脑 - 垂体 - 睾丸轴的功能，影响相关生殖激素的分泌。例如，会抑制睾酮的分泌，而睾酮对于维持正常的生精功能和精子质量至关重要。当睾酮水平降低时，精子的生成、活力等都会受到负面影响。内分泌调节失衡： 生殖激素的紊乱会进一步扰乱整个生殖系统的内环境，使得精子的生成、成熟等过程不能正常进行，从而对精子的质量产生全方位的不良作用。