年轻人站久了腰痛的原因包括站立时间过长、腰肌劳损、腰椎间盘突出，此外还可能与腰背部筋膜炎、受凉、湿度过大等因素有关。
一、站立时间过长：长时间站立会使肌肉一直处于紧张状态，容易引发肌肉痉挛收缩，进而导致腰部疼痛。比如，当人长时间保持站立姿势时，腰部肌肉持续受到牵拉和紧张，时间一长，这种紧张状态得不到缓解，就可能使肌肉出现功能紊乱，表现为痉挛收缩，引起腰部明显的疼痛感。
二、腰肌劳损：腰部肌肉若在静态姿势下长久地保持紧张，会造成肌纤维充血水肿，使乳酸等代谢产物堆积，从而产生腰部不适。例如，经常久坐或久站且姿势不正确，腰部肌肉就会过度紧张疲劳，长此以往就可能引发腰肌劳损，出现腰部疼痛、酸胀等症状。
三、腰椎间盘突出：患腰椎间盘突出后，由于肌肉过度牵拉或负荷过大，可能导致肌肉部分撕裂，从而出现腰背部疼痛现象。这是因为腰椎间盘突出会使腰椎的力学结构发生改变，腰部肌肉需要承受更大的力量来维持身体平衡，当这种负担超过肌肉的承受能力时，就容易出现损伤和疼痛。
总之，年轻人站久了腰痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行对症处理。