年轻人站久了腰疼，可能与以下原因有关：
1.腰部肌肉劳损：长时间站立会使腰部肌肉持续紧张，容易导致肌肉疲劳和劳损，从而引起腰疼。
2.腰椎间盘突出：长时间站立可能会加重腰椎间盘的压力，导致椎间盘突出或膨出，刺激神经根，引起腰疼。
3.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能会导致腰部受力不均，长时间站立会加重这种不平衡，引起腰疼。
4.筋膜炎：腰部筋膜发生炎症，也会导致腰疼，尤其在长时间站立或劳累后加重。
5.其他原因：肾脏疾病、盆腔炎等也可能引起腰疼。
如果年轻人站久了腰疼，建议采取以下措施：
1.适当休息：避免长时间站立，定期活动腰部，放松肌肉。
2.保持正确的站姿：保持挺胸收腹，重心均匀分布在双脚上，避免弯腰或扭曲身体。
3.进行腰部锻炼：如腰部伸展、旋转等运动，增强腰部肌肉力量。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，缓解疼痛。
5.就医检查：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛、尿频等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，孕妇、患有腰部疾病或其他健康问题的人，在长时间站立前应咨询医生的建议。此外，选择合适的鞋子也有助于减轻腰部的压力。