基础卵泡在月经第5天或第6天检查较好，此时可发现，大小约为0.5-0.6cm。之后正常情况下卵泡每天以1.5-2mm速度生长，月经第12天一般达0.8cm左右，到月经第16天会长到2.0cm并破裂排出卵子。所以检查基础卵泡可从月经第5天开始。若月经紊乱或长期未自然怀孕，可用B超查看卵泡情况，若发育不好应检查内分泌或遵医嘱根据化验结果促排卵以提高自然怀孕机率。日常生活要避免剧烈运动，远离辐射，多做有氧运动，保持心情愉悦，饮食要加强营养，注重蛋白质、矿物质和维生素摄入。
一、基础卵泡检查时间：
1.月经第5天或第6天适合检查基础卵泡，这个时候能够发现基础卵泡的存在。
2.此时卵泡的大小通常在0.5-0.6cm左右。
二、卵泡生长情况：
1.正常情况下，卵泡会以每天1.5-2mm的速度逐步生长。
2.到月经第12天，卵泡大小一般能达到0.8cm左右。
3.到月经第16天，卵泡可以长到2.0cm左右，然后破裂排出卵子。
三、检查及应对措施：
1.月经紊乱或长期未自然怀孕时，可先通过B超检查卵泡情况。
2.若卵泡发育不好，应进一步检查内分泌，或根据化验结果遵医嘱进行促排卵，以提升自然怀孕的机会。
四、日常生活注意事项：
1.要避免剧烈运动，防止因剧烈运动带来不良影响。
2.避免进入有辐射的区域，以免对身体造成伤害。
3.多进行有氧运动，有助于保持身体健康。
4.每天保持愉快的心情，对身体和心理都有益处。
5.在饮食方面要注意加强营养，尤其要重视蛋白质、矿物质和维生素的摄取。
总之，了解基础卵泡的检查时间、生长规律以及相应的应对和注意事项，对于女性的生殖健康和备孕都具有重要意义。