姨妈期间减肥一般不太好，可能会对身体健康造成不良影响，具体如下：
1.抵抗力下降：姨妈期间，女性身体的抵抗力会下降，如果此时进行剧烈运动或过度节食减肥，可能会导致身体疲劳、无力、抵抗力下降，容易感染疾病。
2.月经失调：过度节食或剧烈运动可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调，如月经量减少、月经周期紊乱等。
3.贫血：姨妈期间，女性会失血，如果再进行减肥，可能会导致贫血，出现面色苍白、乏力、头晕等症状。
4.营养不良：过度节食减肥可能会导致营养摄入不足，影响身体的正常代谢和健康。
因此，建议女性在姨妈期间保持均衡的饮食和适量的运动，避免过度节食或剧烈运动。如果想要减肥，可以在姨妈结束后进行，但也需要注意控制饮食和适量运动，避免过度减肥。同时，如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业的营养师。