擤鼻涕出现鲜红血，可能由生理性因素或病理性因素导致。生理性因素主要为鼻腔黏膜较薄以及天气干燥等；病理性因素主要包含鼻窦炎、鼻炎、鼻咽癌等。日常生活中要尽量避免不良生活习惯。
一、生理性因素：
1.鼻腔黏膜较薄、天气干燥：这种情况下容易导致擤鼻涕时有鲜红血出现。首先需要戒除爱擤鼻涕的习惯，避免抠挖鼻腔。其次，在天气干燥时，可以在室内使用加湿器，并且要多喝温水，多食用富含维生素的水果。
二、病理性因素：
1.鼻窦炎：多由上呼吸道感染或急性鼻炎引发，患者在营养不良或受凉时可能会诱发鼻窦炎。鼻窦炎患者由于鼻窦黏膜充血、有炎性渗出，使得鼻窦囊肿破裂出血，从而会有擤鼻涕带鲜红血的现象。急性感染期的患者可遵医嘱使用抗生素如甲硝唑片等进行治疗，治疗期间需多饮水。若还伴有鼻息肉，则需进行手术治疗。
2.鼻炎：因细菌、病毒、接触过敏原等引起鼻腔炎症性疾病，气候骤冷骤热时可能诱发鼻炎。在炎症刺激下易造成鼻腔黏膜充血、肿胀，用力擤鼻涕时就会出现带鲜红血现象。以药物治疗为主，患者可在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。
3.鼻咽癌：与EB病毒感染、遗传等有关，长期饮酒可能诱发鼻咽癌。鼻咽癌会使鼻腔血管壁变得脆弱且易出血，擤鼻涕时就会出现流鲜红血现象，需要进行放化疗治疗。
此外，还有鼻腔出血性息肉、鼻腔血管瘤、鼻腔恶性肿瘤、鼻中隔偏曲、血液疾病等也可能导致擤鼻涕有鲜红血现象。如果只是偶尔一次擤鼻涕有鲜红血，无需过于担心；但若长期擤鼻涕有鲜红血且伴有其他不适症状，建议前往医院检查并接受相应治疗。
总结：总之，当出现擤鼻涕有鲜红血的情况时，要考虑生理性和病理性等多种因素，根据具体情况采取相应措施。若症状持续或伴有其他异常，应及时就医明确原因并治疗。