乳房结节经常疼首先要明确结节性质，一般可通过观察、就医检查等方式处理。如果是良性结节且疼痛较明显，可从日常护理、医疗干预等方面来应对。
日常护理要注意
穿着合适内衣： 选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，建议每天佩戴时间不超过8 - 10小时。比如合适的棉质内衣能减少对乳房结节部位的刺激。保持良好情绪： 长期焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳房结节疼痛，要尽量保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，每天保持至少30分钟的轻松活动时间。
医疗检查不能少
定期乳腺超声检查： 一般建议每3 - 6个月进行一次乳腺超声检查，观察乳房结节的大小、形态等变化。通过超声检查可以清晰看到结节的边界、内部回声等情况，比如如果结节边界不清、内部回声不均匀，可能需要进一步检查。钼靶检查： 对于35岁以上的女性，必要时可结合钼靶检查，它能发现一些微小的钙化灶等情况，有助于更全面评估乳房结节状况。一般每年可考虑做一次钼靶检查（具体需遵医嘱）。
可能的医疗干预
药物缓解： 如果是良性结节疼痛较明显，医生可能会根据情况开具一些缓解疼痛的药物，如逍遥丸等，这类药物有疏肝理气等作用，可能对缓解乳房结节疼痛有一定帮助，但需在医生指导下服用。不过要注意，药物使用不能自行随意增减剂量。手术干预： 如果乳房结节经过评估考虑有恶变倾向或者疼痛严重影响生活，可能需要考虑手术治疗。比如结节较大、增长较快等情况时，医生会建议手术切除结节，术后进行病理检查明确性质。