身上长很多红疙瘩且很痒，这可能和饮食不当有联系，也或许是过敏、湿疹、毛囊炎、皮炎等因素引发。若有不适，应尽快前往医院就诊。具体如下：
一、饮食不当：若日常饮食不注重，时常食用易致敏食物，像芒果、螃蟹、大虾等，就可能对皮肤形成刺激，进而出现丘疹、皮肤瘙痒等表现。
二、过敏：一般是接触到过敏原导致，主要症状涵盖丘疹、红斑、皮肤红肿、瘙痒、灼热等情况。
三、湿疹：这是常见病症，通常和环境、精神等因素相关，呈现出红斑、丘疹、丘疱疹等症状，同时伴有剧烈的瘙痒感。
四、毛囊炎：通常由细菌感染引起，可发生在身体各个部位，表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴有疼痛、瘙痒等症状。
五、皮炎：通常因接触刺激性物质造成，主要症状包括皮肤水肿、红斑、发痒等，严重时可能出现糜烂。
建议注重个人卫生，勤洗澡与勤换洗衣物，同时保证充足休息。
总结概况提示：身上长红疙瘩很痒的原因多样，包括饮食问题、过敏等多种情况，应根据具体症状判断，必要时及时就医，日常要做好个人卫生和休息。