刚打胎后身体比较虚弱，有些东西是不能吃的。一般来说，刚打胎后要避免吃生冷、辛辣刺激性以及油腻的食物等。
生冷食物要远离
冰镇饮品：刚打胎后，胃肠道功能相对较弱，饮用冰镇的饮料，如冰镇可乐、冰镇果汁等，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。因为低温会使胃肠道血管收缩，影响消化功能。生鱼片等生冷食物：生鱼片可能携带细菌、寄生虫等，刚打胎后的身体抵抗力较低，食用后容易引发肠道感染等问题，不利于身体恢复。
辛辣刺激性食物别碰
辣椒：辣椒属于辛辣刺激性食物，刚打胎后食用辣椒，会刺激子宫收缩，可能导致阴道流血增多，延长出血时间。像麻辣火锅、辣炒菜等都应避免。花椒、芥末：花椒和芥末同样具有较强的刺激性，会对刚恢复的身体产生不良影响，可能引起身体不适，影响子宫的正常恢复。
油腻食物需节制
油炸食品：刚打胎后胃肠蠕动较慢，油炸食品如炸鸡、油条等不易消化，食用后可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、恶心等症状。肥肉：肥肉含有较高的脂肪，刚打胎后过量食用肥肉，会增加肠胃消化的难度，还可能使身体摄入过多脂肪，引起体重增加等问题，不利于身体的康复。