舌头上有溃疡可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度的舌溃疡大概1-2周能自愈，严重的可能需要更长时间。
一般治疗方法
调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、火锅这类。同时，多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，每天可以保证摄入200-300克的新鲜蔬菜和100-200克的水果，有助于促进溃疡愈合。还要注意营养均衡，不挑食不偏食。保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生，降低溃疡感染的风险。比如每次漱口时，让淡盐水在口腔内停留1-2分钟再吐出。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用一些局部的溃疡贴片，像含有表皮生长因子的溃疡贴片，能促进溃疡面的愈合。还有含漱剂，如氯己定含漱液，每次含漱10-15毫升，每天3-4次，能起到杀菌消炎的作用。促进愈合的药物： 对于反复发生的舌溃疡，可以在医生指导下使用一些促进黏膜修复的药物，如维生素B2，它是人体必需的维生素，每天可以服用3次，每次5毫克，有助于维持黏膜的正常代谢。但要注意，儿童服用剂量需按照儿童的体重等情况调整，2岁以下儿童不建议自行服用。
特殊人群注意事项
儿童舌溃疡： 儿童舌溃疡时，家长要特别注意孩子的饮食，不能给孩子吃过于坚硬、粗糙的食物，以免刺激溃疡面。同时，要监督孩子正确刷牙，保持口腔卫生。如果儿童舌溃疡持续不愈合或者反复发作，要及时带孩子就医，不能自行随意给孩子使用成人的溃疡药物。孕妇舌溃疡： 孕妇出现舌溃疡要谨慎用药，能不用药尽量不用。可以通过调整饮食和保持口腔清洁来缓解，多吃清淡、易咀嚼的食物。如果溃疡比较严重，需要用药时，要在医生的指导下选择对胎儿影响小的药物。