舌头上出现溃疡可以通过一般治疗、局部用药、全身用药等方法来改善，一般来说，轻度的舌溃疡可能1-2周自愈，重度的可能需要更长时间治疗。
一般治疗方法
调整饮食： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、菠菜等，每天保证摄入足够的蔬菜水果。同时，要避免吃辛辣、过烫的食物，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。比如吃火锅时，过烫的食材就可能让舌溃疡更严重。保证充足休息： 每天要保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于身体自身修复溃疡。长期熬夜会影响身体的恢复能力，让舌溃疡好得慢。
局部用药选择
含漱剂： 可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，每次含漱10-30秒，每天3-4次。不过，儿童使用时要注意，最好在医生指导下使用，因为低龄儿童可能不会正确含漱，容易误吞。含片： 西地碘含片也是常用的，它能在口腔内缓慢释放碘，有杀菌收敛的效果，含服时每次1片，每天3-5次。但对碘过敏的人不能用。
全身用药情况
维生素类药物： 如果是因缺乏维生素引起的舌溃疡，可以补充维生素B2等。一般来说，成人每天补充维生素B2的量在5-10毫克左右，但要注意不要过量，过量可能会有不良反应。儿童补充量要根据年龄调整，比如6岁以下儿童每天可能需要2-5毫克。免疫调节剂： 对于反复发生舌溃疡且免疫功能较差的人，可能会用到转移因子等免疫调节剂。但使用这类药物需要医生评估病情后开具，因为它有一定的适应证和禁忌证。比如自身免疫性疾病患者使用时要谨慎。