恶心并伴有肚子疼痛可能是急性肠胃炎，常因进食不洁食物所致。
一、症状缓解：
1.若为急性肠胃炎导致恶心肚子疼，可口服胃复安来缓解症状。
二、饮食调整：
1.急性肠胃炎发作时，要停止一切对胃有刺激的食物或药物。
2.给予清淡饮食，必要时可多喝水，如有腹痛腹泻，可口服糖盐水。
三、其他措施：
1.注意休息，可热敷腹部。
2.还可口服胃黏膜保护药如硫糖铝等。
3.有感染的话需进行抗炎治疗。
四、日常注意：
1.平时饮食要少吃辛辣刺激生冷食物，多吃易消化的流质饮食。
2.一日三餐要定时定量，保持饮食规律，不可暴饮暴食。
3.注意适当锻炼。
总之，当出现恶心伴肚子疼痛时，要考虑急性肠胃炎的可能，应采取相应措施进行处理和调整，同时在日常饮食等方面多加注意，以维护肠胃健康。