右腿膝盖内侧走路时疼痛可能由多种原因引起，比如常见的是膝关节内侧副韧带损伤，这种情况在运动爱好者中较为常见。一般来说，膝关节内侧副韧带损伤后，走路时可能会有30% - 50%的患者出现内侧疼痛。
可能的病因是什么
运动损伤： 如果近期有剧烈运动，像打篮球、踢足球时突然扭转膝盖，就容易导致右腿膝盖内侧副韧带拉伤，从而引起走路疼痛。比如在篮球比赛中，快速变向时就可能引发这种损伤。骨性关节炎： 中老年人比较容易出现膝关节骨性关节炎，随着年龄增长，膝关节软骨磨损，内侧软骨磨损严重时，走路就会感觉膝盖内侧疼痛，一般50岁以上人群发病率相对较高。
如何初步判断病情
观察症状持续时间： 如果疼痛是在运动后突然出现，且休息后无明显缓解，那运动损伤的可能性较大；要是疼痛持续时间较长，几周甚至几个月都不好，骨性关节炎的可能性就比较大。检查按压痛点： 用手指按压膝盖内侧，如果按压某个固定点疼痛明显，那可能就是对应的损伤部位，比如内侧副韧带损伤时，按压内侧副韧带附着点会很痛。
日常该如何缓解
休息很重要： 出现疼痛后要减少走路，让膝盖得到充分休息，避免进一步损伤。如果是运动损伤，休息1 - 2周看症状是否缓解。物理冷敷： 在受伤后的48小时内，可以用冰袋对膝盖内侧进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻疼痛和肿胀。