通常情况下，走出抑郁症可采取如下方式：家人疏导、日常调理、药物治疗，此外还有心理治疗、物理治疗等。具体如下：
一、家人疏导：
抑郁症通常与心理、精神因素密切相关。患者家属应积极地对患者进行开导，给予充分的陪伴。可以通过多种方式来转移患者的注意力，比如多与患者交流感兴趣的话题、一起进行一些轻松愉快的活动等，让患者感受到关怀和支持，减少其孤独感和无助感。
二、日常调理：
抑郁症患者往往会有一系列不适症状，如情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等。在日常中，患者应保持清淡且高营养的饮食。要注意休息，确保有充足的睡眠时间。同时，适当进行体育锻炼也是很有帮助的，像跑步、打篮球、游泳等运动，可以起到转移注意力和释放压力的效果，有利于改善抑郁症引发的各种不适表现。
三、药物治疗：
如果上述方法不能有效改善症状，患者需要及时在医生指导下服用相关药物进行治疗，如盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等，以控制病情的发展。
四、其他方式：
心理治疗可以帮助患者处理内心的困扰和矛盾，改变不良的认知模式和行为习惯；物理治疗如电休克治疗等也可能会根据具体情况被应用。
总之，当患有抑郁症时，应及时采取合适的措施进行干预和治疗，以促进病情的好转，避免病情的延误和加重。