拉伤后的处理要点：拉伤后48小时内可进行冷敷，一次冷敷20-30分钟，间隔2-3小时冷敷一次。冷敷是用冷毛巾、冰块等敷于皮肤以达治疗目的的方法，可收缩血管、促进散热、降低皮下神经纤维敏感性，对皮肤挫伤、肌肉拉伤等疾病治疗有帮助。患者拉伤后因局部组织持续渗血、渗液可在48小时内冷敷，每次20-30分钟为宜，间隔2-3小时一次，以防冻伤皮肤。拉伤严重者需及时就医，遵医嘱用布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等药物减轻疼痛，必要时手术治疗修补损伤组织以恢复肢体功能。
一、冷敷的时间和频率
1.拉伤后48小时内适合冷敷。
2.每次冷敷的时长大概为20-30分钟。
3.通常要间隔2-3小时冷敷一次。
二、冷敷的方式及作用
1.方式是使用冷毛巾、冰块等物品敷于皮肤。
2.其作用包括：可以收缩血管，减少局部出血；能够促进散热；还能降低皮下神经纤维敏感性。
三、冷敷的适用情况及注意事项
1.患者拉伤后由于局部组织持续渗血、渗液，所以在48小时内可进行冷敷。
2.每次冷敷时间不宜过长，20-30分钟即可，并且要间隔2-3小时，主要是防止冻伤皮肤。
四、拉伤严重的处理方式
拉伤较严重的患者需要及时就医进行治疗，要遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等药物来减轻疼痛，在必要时还需要进行手术治疗以修补损伤组织，从而尽可能地恢复正常肢体功能。
总之，对于拉伤后的处理，要掌握好冷敷的时间、频率、方式等要点，同时对于严重拉伤要及时采取合适的治疗措施。