同房过后拉尿外阴有点刺痛，可能是以下原因引起：
1.外阴或阴道损伤：同房时动作过于剧烈或姿势不当，可能导致外阴或阴道黏膜受损，引起疼痛。
2.尿路感染：同房时，细菌可能通过尿道口进入尿道，引起尿路感染，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
3.阴道炎：阴道炎是常见的妇科炎症，可导致阴道分泌物增多、瘙痒、疼痛等症状，同房时可能加重这些症状。
4.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致外阴红肿、疼痛、瘙痒等症状。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果是外阴或阴道损伤引起的疼痛，需要注意休息，避免再次刺激，保持外阴清洁。如果是尿路感染引起的疼痛，可以多喝水，促进排尿，同时服用抗生素进行治疗。如果是阴道炎或外阴炎引起的疼痛，需要根据具体情况进行治疗，可能需要使用外用药物或口服药物。
此外，同房前后应注意清洁卫生，避免感染。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。