关键点：怀孕三个月湿疹严重需做好皮肤护理、合理饮食、外用药物，症状严重可结合物理疗法。
一、皮肤护理
怀孕三个月长湿疹可能与自身过敏性体质有关，也可能是因接触某些致敏原如海鲜、蛋奶类等而导致。其会使皮肤表面出现丘疹、红斑、糜烂、渗出等症状。此时，保持皮肤清洁非常重要，可使用温水擦拭，但要避免搔抓皮肤，因为搔抓可能会加重皮损症状。
二、合理饮食
在饮食方面要进行调整，多食用瓜果蔬菜，而辣椒、海鲜、咖喱等辛辣刺激性食物要忌食，以防对皮肤恢复产生不良影响。
三、外用药物
湿疹往往会伴随皮肤瘙痒症状。一般可以遵医嘱外用炉甘石洗剂来缓解瘙痒，必要时，也可在医嘱下局部使用醋酸地塞米松乳膏进行涂抹，以减轻局部炎症。
四、物理疗法
为了促使湿疹能更快恢复，还可遵医嘱结合红蓝光照射的方式进行辅助治疗，其有助于杀灭皮肤表面的细菌，促进皮损愈合。
总结概况提示：怀孕三个月湿疹严重时，可从皮肤护理、饮食调整、外用药物及物理疗法等多方面着手来缓解症状，帮助孕妇尽快改善湿疹情况。具体的措施应根据实际情况并在医生的指导下进行。