早晨醒来手指出现僵硬发胀的情况，通常被称为晨僵，可能与类风湿关节炎、强直性脊柱炎、退行性骨关节病、腱鞘炎等疾病相关。这往往是由于睡眠时肢体长时间不活动，导致受累指关节周围组织有炎症渗出，进而充血水肿，使周围肌肉组织紧张，从而表现为早晨醒来手指僵硬发胀。而在活动后，随着肌肉收缩，渗出液可被淋巴管、小静脉吸收，症状就能得到缓解。建议患者尽快前往医院检查，以明确诊断并进行治疗。因为病因不同，治疗方法差异较大，切不可忽视疾病的首发表现，以免耽误治疗时机。
一、类风湿关节炎：晨僵持续时间较长，通常能达到1小时左右。目前尚无特效疗法，治疗的目标在于控制炎症、减轻症状、延缓病情进展、保持关节功能以及防止畸形。可在医生指导下应用塞来昔布等非甾体抗炎药。早期可进行受累关节滑膜切除术，以减少关节液渗出，也可在关节镜下进行关节清理、滑膜切除术。晚期则可根据病情进行人工关节置换术。
二、强直性脊柱炎：早期症状常表现为腰骶部的钝痛和晨僵，后期发展可使外周关节受累，出现指关节晨僵。早期疼痛时可给予非甾体类抗炎药，症状缓解后应鼓励患者进行脊柱功能锻炼，保持正确姿势，防止驼背。
三、退行性骨关节病：多见于中老年人，由退行性病变引发。其指关节受累情况一般比类风湿关节炎少，病情通常会随活动加重或因休息减轻，晨僵时间多小于30分钟。要减少不合理运动，适度活动，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。减轻体重，可选择游泳、自行车等有氧锻炼方式。还可进行针灸、按摩以增加局部血液循环，减轻炎症反应。也可在医生指导下应用非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂，如塞来昔布、依托考昔、双醋瑞因、氨基葡萄糖等缓解疼痛，必要时可进行手术治疗。
四、腱鞘炎：多由慢性劳损导致，局部组织发生无菌性炎症，也可能出现晨僵。保守治疗方法包括夹板固定，或短期使用非甾体抗炎药。如果没有好转，可进行局部糖皮质激素注射。如上述治疗都无效，必要时可进行手术处理。
总之，当出现晨僵现象时，要及时就医明确原因，并根据具体病因进行针对性治疗，以避免病情进一步恶化。