胃反酸水、胃疼是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃溃疡等。以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.改变生活方式：避免长时间弯腰、坐姿不正、紧身衣物等，这些可能导致胃酸反流。睡前2~3小时避免进食，睡觉时可将床头抬高10~20厘米。戒烟限酒。
3.药物治疗：如果症状严重影响生活，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。[通用药品1]、[通用药品2]等。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物，并注意药物的安全性和适用性。有胃肠道疾病病史的人群，应注意饮食和生活习惯的调整，避免诱发疾病。
总之，胃反酸水、胃疼的治疗应根据具体情况采取综合措施，包括调整饮食、改变生活方式、药物治疗等。同时，应注意避免自行用药，尤其是长期使用药物，以免引起不良反应。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。