根据你的描述，考虑是皮肤过敏。当皮肤受到各种刺激或感染后，可引发皮肤的炎症反应，出现小红疙瘩和瘙痒。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果你最近接触了新的衣物、化妆品、食物或药物，可能会引发过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。建议停止接触可疑过敏原，并使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、接触性皮炎、股癣等。建议及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。
3.内科疾病：某些内科疾病，如系统性红斑狼疮、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能出现皮肤红疙瘩和瘙痒。如果你有其他症状或疑虑，建议及时就医进行全面的身体检查。
4.环境因素：季节变化、温度变化、湿度变化、日晒等环境因素也可能刺激皮肤，导致红疙瘩和瘙痒。建议保持皮肤清洁、保湿，避免过度日晒和冷热刺激。
5.其他：皮肤干燥、蚊虫叮咬、压力、情绪等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果你长期出现皮肤红疙瘩和瘙痒的症状，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。