月经期通常可以按摩肩颈。以下进行详细说明：
一、月经期按摩肩颈的情况
1.当处于月经期且出现肩颈酸胀、疼痛等不适现象时，适当按摩肩颈一般不会对女性产生不良影响，反而能舒缓身体僵硬，有效改善不适症状。
2.但要注意避免按摩腰部，因为此时盆腔和子宫处于充血状态，本身就会引起腰部酸痛，若进行按摩，会使骨盆充血加剧，导致腰部酸痛更为严重。
二、月经期间的其他注意事项
1.适量运动，如选择散步，可改善身体不适，但要避免过量运动而造成身体不适。
2.按摩应找专业医生进行，不可私自操作以免产生不良影响，导致身体不适。
3.女性在月经期间要注意休息，加强保暖，避免受凉和进食辛辣刺激性食物。
4.按摩肩颈时时间不宜过长，力道也不可过重，以免引起局部软组织损伤，使不适加重。
总之，月经期按摩肩颈等事项需要多加注意，根据自身实际情况合理安排。