一般情况下，月经期是可以按摩肩颈的。
一、在月经期，若出现肩颈酸胀、疼痛等不适现象，适当进行肩颈按摩通常不会对女性产生不良影响。这样做能舒缓身体僵硬，有效改善不适症状。但需注意避免按摩腰部，因为此时盆腔和子宫处于充血状态，本身就会引起腰部酸痛，若按摩腰部，会致使骨盆充血加剧，从而让腰部酸痛更为严重。
二、月经期间应适量运动，如选择散步等，这可改善身体不适，但要避免过量运动以免造成身体不适。
三、月经期间按摩应找专业医生操作，不可私自进行以免产生不良后果导致身体不适。同时，女性在月经期间要注意休息，加强保暖，避免受凉和进食辛辣刺激性食物。而且按摩肩颈的时间不宜过长，力道也不应过重，以防引起局部软组织损伤而使不适加重。
总之，月经期在合适的情况下可以按摩肩颈，但要注意相关事项，以保障自身健康。