在冬天手脚冰凉，可能与以下原因有关：
1.外周血液循环较差：冬天环境温度较低，人体外周血管收缩，导致手脚等部位的血液循环相对较差，从而引起发凉。
2.基础疾病：一些疾病可能导致末梢血液循环不良，从而引起手脚冰凉，如雷诺病、系统性红斑狼疮、硬皮病等。
3.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致外周血管舒缩功能障碍，从而引起手脚冰凉，同时可能伴有多汗、情绪不稳定等症状。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铁等，可能影响能量代谢和血液循环，导致手脚冰凉。
5.其他：甲状腺功能减退、心脏功能不全等也可能导致手脚冰凉。
对于手脚冰凉的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的天气中，应穿戴足够的衣物和保暖用品，保持手脚温暖。
2.适当运动：进行适量的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善手脚冰凉的症状。
3.调整饮食：摄入足够的营养物质，包括富含维生素B12、铁等的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
4.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力，避免长时间暴露在寒冷环境中。
5.就医检查：如果手脚冰凉的情况较为严重或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、苍白等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的手脚冰凉可能需要不同的治疗方法。因此，在采取措施改善症状的同时，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。