蛀牙牙疼时，可先通过一些应急方法暂时缓解，比如含服冰块，能在一定程度上麻痹神经，减轻约15 - 30分钟的疼痛，但这只是临时措施。
应急处理小妙招
含温水漱口： 可以用30℃ - 40℃的温水含漱，每次含10 - 15秒，多次含漱能冲走部分刺激物，减轻牙疼。不过水温不能太烫，否则可能加重牙髓充血，加剧疼痛；也不能太冷，太冷可能刺激牙齿引发更强烈反应。咬花椒： 取一粒花椒咬在牙疼处，花椒中的成分有一定局部麻醉作用，能缓解部分疼痛，但花椒的麻醉效果有限，而且不是所有人用了都有效，有些人可能感觉不到明显缓解。
就医前的注意事项
避免刺激患牙： 不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，尽量吃软的、温凉的食物，防止冷热、机械刺激进一步加重牙疼。比如不要吃冰淇淋、油炸坚果这类过硬过冷过热的食物。保持口腔清洁： 可以用软毛牙刷轻轻刷牙，清除牙齿周围的食物残渣，但动作要轻柔，避免刷到患牙时过度刺激，导致疼痛加剧。刷牙后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔相对清洁的环境。
关于就医的建议
及时就诊： 一般来说，牙疼经过应急处理后，最好在24 - 48小时内前往口腔科就诊。因为蛀牙牙疼通常是因为龋洞已经累及牙髓，需要进行补牙、根管治疗等专业处理。如果拖延时间过长，可能会导致牙髓感染加重，引发更严重的根尖周炎等问题，增加治疗的复杂性和患者的痛苦。比如龋洞较深，细菌感染到牙髓，初期可能只是单纯补牙能解决，拖延后可能需要根管治疗，甚至严重时可能需要拔牙。