虫牙疼时想立刻止疼，可以先尝试一些应急方法。比如含漱法，用温水含漱，每次含漱1 - 2分钟，多次含漱可能会暂时缓解疼痛。但这只是临时措施，关键还是要及时就医处理。
应急缓解小妙招
含盐水漱口： 取适量温水，加入半勺左右的食盐，搅拌均匀后含漱。盐水有一定杀菌清洁作用，能在一定程度上减轻虫牙引起的疼痛，但效果有限，只能短暂舒缓。咬花椒： 可以取一粒花椒，咬在疼痛的牙齿部位，利用花椒的麻味暂时麻痹神经，缓解疼痛感觉。不过要注意花椒可能会有残留，使用后需及时清理口腔。
虫牙形成的原因
口腔卫生不良： 不按时刷牙、饭后不漱口，食物残渣容易在口腔内残留，细菌会利用这些残渣发酵产酸，腐蚀牙齿，久而久之就形成虫牙。比如每天刷牙少于2次的人群，患虫牙的几率比每天规范刷牙3次以上的人群高很多。饮食习惯不佳： 经常吃甜食、黏性大的食物，像糖果、蛋糕、年糕等，这些食物容易附着在牙齿表面，为细菌滋生创造条件，增加虫牙发生的可能性。
预防虫牙的要点
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，饭后可以使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。控制甜食摄入： 减少食用糖果、巧克力、甜饮料等甜食，尽量在正餐时间食用甜食，而不是频繁吃零食。比如每周吃甜食的次数控制在2 - 3次以内，每次食用量不宜过多。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿早期问题，如发现有虫牙倾向或已出现轻微虫牙情况，可尽早采取治疗措施，防止虫牙进一步恶化。