一、从科学角度看怀孕剪头发并无绝对禁忌
目前并没有科学依据表明怀孕时绝对不能剪头发。头发主要由角蛋白构成，剪头发只是对头发末端已经完全角化、没有生命活性的部分进行处理，不会影响到胎儿的生长发育等。
二、关于一些无科学依据的说法辨析
有些民间流传怀孕不能剪头发可能是担心剪头发会影响胎儿发质等，但这是没有科学道理的。胎儿的发质是由遗传等因素决定的，和孕期剪不剪头发没有关系。
三、不同人群（孕妇自身及胎儿）在孕期剪头发的注意事项
（一）孕妇自身
1.姿势方面：孕期剪头发时要注意保持舒适的姿势，避免长时间弯腰、低头等不利于身体血液循环的姿势，防止出现头晕等不适情况。因为孕妇随着孕周增加身体负担逐渐加重，不合适的姿势可能会引发身体的不适反应。
2.环境方面：选择通风良好、环境整洁的理发店，保证在剪发过程中呼吸顺畅，且避免接触不卫生的环境而引起感染等问题。
（二）胎儿
由于剪头发本身不会对胎儿产生直接的不良影响，所以从胎儿角度来说，主要是通过保证孕妇在剪头发过程中的身体舒适等间接来保障胎儿所处的宫内环境相对稳定。
总之，怀孕时是可以剪头发的，无需因民间无科学依据的说法而过度担忧，按照正常的生活方式进行合理的剪发等日常活动即可，但要注意过程中的自身舒适和安全等方面。