产后阴道前后壁膨出可以通过多种方式来处理，轻度的阴道前后壁膨出可以通过康复训练等方法改善，中重度的可能需要手术等干预。一般来说，产后发现阴道前后壁膨出后要积极采取措施。
康复训练方法
凯格尔运动：这是一种简单有效的训练方式。每天可以进行数次，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善阴道前后壁膨出的情况。生物反馈疗法：可以到医院等专业机构进行生物反馈治疗。医生会通过仪器监测盆底肌肉的活动情况，然后给予反馈信号，指导患者正确地进行盆底肌肉训练，一般需要进行数个疗程的治疗，每个疗程可能持续数周。
手术治疗情况
手术适用情况：如果阴道前后壁膨出比较严重，影响到日常生活，如出现明显的下坠感、排尿排便异常等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如阴道前后壁修补术等。一般对于年龄较大、不再有生育要求且膨出严重的患者可能会考虑手术。手术风险：任何手术都存在一定风险，如感染、出血等，但目前这类手术技术相对成熟，在正规医院由经验丰富的医生操作，风险会相对较低。
日常生活注意事项
避免增加腹压的行为：要避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的行为。因为长期腹压增加会加重阴道前后壁膨出的程度。例如，提重物时腹部用力，会使腹腔压力升高，对盆腔脏器造成更大的压力。注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，预防感染。每天用温水清洗会阴部，勤换内裤。如果发生感染，可能会加重阴道前后壁膨出相关的不适症状，甚至影响治疗效果。