一般而言，怀孕时偶尔失眠或许不会对胎儿产生影响，但若是长期失眠则可能有影响，需依实际情况来判定。具体为：怀孕失眠多由精神压力过大、生物钟紊乱等因素引发。
一、关于怀孕失眠是否影响胎儿，要据实际情况判断：
1.若孕妇只是偶尔失眠，通常对胎儿无显著影响；
2.若孕妇经常失眠，可能致使自身食欲不振、精神疲惫等，进而可能使胎儿无法充分吸收营养，影响胎儿神经系统发育，出现生长发育迟缓状况。
二、孕妇应对建议：
1.在饮食上应多摄取富含蛋白质的食物，可补充婴儿所需营养；
2.还可适当进行锻炼，如散步、走路等，一定程度上可恢复睡眠质量。
三、针对怀孕期间失眠：因使用安眠药物可能对胎儿发育有一定负面作用，故不建议用药物改善失眠，推荐使用失眠认知行为疗法，这属于心理治疗的一种，其长期效果比药物更持久。
总之，怀孕失眠情况需具体分析，孕妇可通过合理饮食和适当锻炼来改善，同时应避免随意使用药物，可考虑采用更安全的心理治疗方法。