输尿管痉挛可以通过药物治疗、物理缓解和生活方式调整来缓解。一般来说，使用解痉类药物能较快缓解症状，比如常用的山莨菪碱等。
药物缓解方法
解痉药物： 常用的有山莨菪碱，它能解除平滑肌痉挛，缓解输尿管痉挛引起的疼痛。这类药物通过阻断乙酰胆碱，使输尿管平滑肌松弛。还有阿托品，也具有解除平滑肌痉挛的作用，能缓解输尿管的痉挛状态，但阿托品可能会有一些副作用，比如口干等。
物理缓解办法
热敷： 可以用热水袋热敷下腹部，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，能促进局部血液循环，在一定程度上缓解输尿管痉挛带来的不适。运动辅助： 适当进行一些平缓的运动，像慢走，但要避免剧烈运动。慢走可以促进尿液流动，减少尿液在输尿管内的滞留，从而缓解输尿管痉挛，但运动强度不能过大，以免加重不适。
生活方式调整
增加饮水量： 每天保证饮水量在2000 - 3000毫升以上，充足的水分能增加尿量，尿液不断冲刷输尿管，有助于缓解输尿管痉挛。而且要注意尽量多喝白开水，少喝含糖饮料等。饮食注意： 要限制高草酸食物的摄入，比如菠菜、苋菜等，因为高草酸食物可能会促进结石形成，而结石刺激可能会加重输尿管痉挛。同时也要少吃高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等，嘌呤代谢异常也可能与输尿管痉挛相关因素有关。